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Personal Training - Frankfurt am Main

Trainingsplanung, Trainingsorganisation und Trainingsdurchführung. Beim Erreichen sportlicher Ziele geraten viele Menschen schnell an individuelle Grenzen.

Das Personal Training ist die individuellste Form der sportlichen Trainingsbetreuung und auf spezielle Ziele und Wünsche des einzelnen Sportlers abgestimmt. Ein Personal Training kann in den unterschiedlichsten sportlichen Bereichen mit unterschiedlichsten Zielsetzungen eingesetzt werden.

Nur die richtige Strategie führt zu Ihrem persönlichen sportlichen Ziel.

Das wird bei einem Personal Training durchgeführt:

  • Festlegung der sportlichen Ziele
  • Analyse des aktuellen Leistungsstanden
  • Detaillierte Planung auf Grundlage Ihrer perönlichen Präferenzen
  • Gemeinsame Trainingsdurchführung
  • Regelmäßige Trainingskontrolle

Das sollten Sie bei einem Personal Training mitbringen...

  • Zeit
  • Sportliche Kleidung

    Ein Personal Training ist besonders geeignet bei...

    • Speziellen Trainingszielen im Bereich Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
    • Sportlichen Einsteigern
    • Bestehenden orthopädischen Problemen
    • Bestehenden internistischen Problemen
    • Übergewicht
    • Motivationsproblemen
    • Sportlicher Stagnation

    Für weitere Fragen zum Personal Training stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung (Kontakt)